Ton stage de natation en 2022 à Seignosse avec Malcolm
DES STAGES NATATION POUR TOUS LES NIVEAUX
4 jours coupés du monde pour progresser en natation
Un stage natation All-Inclusive sur 4 jours.
Ton stage de natation adapté à ton niveau
Coaching individualisé et analyses vidéos pour tous les niveaux
STAGE TECHNIQUE CRAWL TOUS NIVEAUX
Nager le crawl en glisse
Développez votre technique en crawl grâce à un coaching individualisé et une expertise hors du commun.
Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
Un stage crawl pour tous niveaux dont le but est d'atteindre vos objectifs techniques et de glisse.
Une trame pédagogique claire et adaptée à chacun pour une nouvelle vision de la nage du crawl.
Une énorme progression sur le court terme puis à la suite de votre stage.
À qui s'adresse ce stage ?
Les séances sont adaptées à tous les niveaux.
Les séances sont encadrées par Malcolm
Les séances de natation se font en petits groupes de 3 personnes par ligne d'eau en moyenne.
Les lignes sont organisées par niveau
Une grande amplitude horaire nous permet d'accueillir tous les niveaux en petits groupes de travail individualisés
Les nageurs débutants ou même aquaphobes développeront leur aisance aquatique et entameront leur initiation à la nage du crawl sur les meilleures bases.
Les nageurs de niveau intermédiaire vont développer leur technique, la préciser et seront capables de nager en glisse sur de plus longues distances
Les triathlètes et nageurs aguerris pourront tester leurs compétences sur de nouvelles bases techniques pour envisager de meilleurs chronos et moins de fatigue sur leurs prochaines courses.
Au programme
4 jours et 3 nuits coupés du monde pour progresser en crawl
6 séances de natation en bassin extérieur (chauffé) pour un meilleur crawl et une technique optimale.
+ 2 séances d'analyse vidéos détaillées
+ 1 sortie en eau libre au Lac d'Hossegor
+ 1 séance en salle de sport pour travailler ses appuis dans l'eau
Vous êtes libre de votre programme entre les séances ( jaccuzzi, sauna, massages, vélo, balade en forêt ou à l'océan ...)
STAGE 4 NAGES TOUS NIVEAUX
Nos stages 4 nages vont vous séduire
Vous allez :
Affiner votre pratique de la natation.
Développer vos compétences en Papillon, dos, brasse et crawl.
Faire la différence technique avec 95% des autres nageurs.
Diversifier vos entraînements du quotidien
Enfin maîtriser la légendaire nage du papillon sans contraintes.
À qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent se perfectionner dans les 4 nages
Apprendre le papillon étape par étape.
Perfectionner sa nage du papillon sans difficulté.
Connaître tous les secrets pour de meilleures sensations en brasse, en dos et en crawl.
Connaître les virages et les astuces pour une nage plus professionnelle.
Ce stage ne s'adresse pas aux personnes qui souhaitent seulement progresser en crawl.
4 jours et 3 nuits avec la possibilité d'accéder à une formule premium*
6 séances de natation spécifiques aux 4 nages en bassin extérieur (chauffé)
+ 1 séance en salle de sport spécifique aux étirements et aux ondulations.
+ 2 analyses vidéos individualisées
Vous êtes libre de votre programme entre les séances ( jaccuzzi, sauna, massages, vélo, balade en forêt ou à l'océan ...)
Quel niveau requis pour participer
Pour participer au stage 4 nages vous devez à minima être capable de nager 100 mètres crawl et avoir quelques notions en brasse.
Aucun autre critère n'est nécessaire pour la participation à ce stage.
STAGE NATATION EN EAU LIBRE
Stage en eau libre pour les triathlètes et les passionnés de l'élément naturel !
Un cadre parfait pour vous entraîner…
Nous alternerons les séances en bassin pour optimiser notre technique du crawl, puis en eau libre pour retranscrire les sensations en milieu naturel.
Nous évoluons dans des lieux uniques et calmes, en harmonie avec la nature. Piscine des chalets Bakéa ( cf les photos présentent sur la page ) + Lac d'eau salée à Hossegor, un spot magnifique et réputé au coeur des Landes.
Au programme
Chaque demi-journée, 1 séance de natation :
1 séance en bassin pour préciser notre technique en crawl et trouver une nage en glisse.
+ 1 séance en eau libre accompagné par le coach qui sécurise le groupe en paddle et donne les consignes techniques et de sécurité.
Les demi journées seront organisées en fonction des marées
( car il s'agit d'un lac en eau salée. )
Exemple : Technique le matin en piscine
Nage en eau libre au lac + atelier orientation l'après midi.
À qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse essentiellement à 2 catégories de nageurs :
Les nageurs triathlètes, qui souhaitent parfaire leur technique en eau libre pour de meilleurs résultats, plus d'expérience et plus de calme et de glisse dans ce milieu.
Les nageurs amoureux de la nature qui aiment les sensations que l'eau libre procure et veulent se perfectionner dans cette discipline.
ATTENTION : Vous vous engagez à être capable de nager un minimum de 300m crawl pour vous lancer sur un stage en eau libre
Les témoignages des élèves !
LES DERNIERES SESSIONS AUTOMNE 2022
Stages Automne
LES DATES 2023 EN EXCLUSIVITE DANS QUELQUES JOURS - RESTEZ CONNECTE
LE CADRE DU STAGE
Un cadre parfait pour vous entraîner…
Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
LA PISCINE
Deux couloirs de natation privés de 25m sur site sont mis à votre disposition. L'Eau est chauffée à 28 degrés toute l'année. Possibilité d'aller nager en eau libre dans le lac d'Hossegor.
REPAS, NUITÉES & BONUS
Vous bénéficiez d'une formule "tout compris" avec :
- Repas équilibrés, préparés par un traiteur local. Les quantités sont adaptées à vos efforts et les repas sont faits en respectant vos exigences alimentaires.
- Hébergement en chalet tout confort privé de 6 chambres et 3 salles de bain ( chambres de 2 personnes à partager avec un autre stagiaire de même sexe ou couple de nageurs - pas de tarif particulier pour un non nageur sauf prix groupé pour 2 personnes ou plus )
- Les petits déjeuners sont compris dans la formule
- Vous repartez avec les images et les vidéos du stage.
LES CHALETS
Les Chalets Bakea vont vous séduire.
Emplacement en harmonie avec la nature.
Un environnement « Terre/Océan »,
Royaume du Pin maritime,
Forêt des Landes propice aux balades
Sentiers de randonnée proches
Côte océanique paradis des surfeurs sur les plages de Seignosse et Hossegor.
ÉQUIPEMENTS
POUR TOUTES QUESTIONS
Contacte le coach par mail à l'adresse :
"contact@apprentissage-natation.com"
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TARIF PROMOTIONNEL EN VIGUEUR 697€ = 510€
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Prix
510€
2x260€ paiement en 2x
3x175€ paiement en 3x
€950
2x 480€ paiement en 2x
* Sélection de la date de stage et du thème par mail après inscription.
Les dates affichées sur cette page sont à jour et disponibles.
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QUESTIONS FREQUENTES
Est-il possible de s'inscrire en couple avec des niveaux très différents ?
Oui bien entendu. La formation est individualisée.
Le jour de l’arrivée, une session d’une heure par stagiaire permettra de déterminer le
niveau de chacun et ainsi d’organiser le stage par groupes de niveau (3 personnes par
ligne d’eau et par créneau)
Y a-t-il un niveau requis pour suivre le stage ?
Non, c’est un stage tout niveau (sauf eau libre). L’organisation et la progression permet l’individualisation
du parcours de chaque nageur.
Doit-on tous avoir le même objectif ?
Non bien entendu. Lors du débriefing d’accueil, je demande à chaque stagiaire quels sont ses
objectifs et je m’adapte à chacun
Je ne sais pas nager ? puis je suivre un de vos stages ?
Oui, tout à fait pour les stages crawl. Comme évoqué plus haut, les groupes de niveau permettent que je puisse
m’occuper y compris d’un non nageur ou d’un aqua-phobique.
Questions sur l’hébergement et les repas.
J’ai un régime particulier (végétarienne, allergies..). Est-ce que cela pose un problème ?
absolument pas. Notre traiteur s’adapte à chacun. Lors de l’envoi de la convocation, il sera nécessaire de nous signaler les allergies, intolérances ou régime particulier.
Doit-on nécessairement partagé la chambre avec un autre stagiaire ?
Sur le principe, oui. C’est un stage sportif et le concept est celui-ci. Partage de la chambre avec un stagiaire de même sexe ou pour un couple de nageurs
Peut-on amener son conjoint(e) non nageur(se) ?
Pourquoi pas, mais il n’y aura aucun tarif particulier pour un accompagnant non nageur, le nombre de places par stage étant limité à 12 et la demande des nageurs très forte.
Le passe sanitaire est il exigé ?
Non, le stage étant limité à 12 personnes maximum et jamais plus de 6 personnes dans l’eau au même moment dans le bassin extérieur, le passe sanitaire n’est pas exigé, mais les gestes barrières sont respectés. (attention cependant à la réglementation en matière de transport si tu prends l'avion ou le train).
Que se passe t'il si je dois annuler le stage ?
Tu pourras choisir entre le report ou le remboursement selon les conditions suivantes :
- soit le report à une date ultérieure sur une des nombreuses sessions programmées en 2022 ou même en 2023 (attention pour un report demandé à moins de 7 jours du démarrage et non justifié par une raison médicale, une pénalité de 100 € sera appliquée pour la réinscription à une date ultérieure - coût des acomptes versés au traiteur et hébergeur).
- soit le remboursement (sans raisons médicales avérées et justifiées) demandé
* à plus de 30 jours du stage : 50 euros de frais administratifs/personne
* entre 14 jours et 29 jours : remboursement de 70 % de la somme
* entre 7 jours et 28 jours : remboursement de 60 % de la somme
* inférieure à 7 jours : remboursement de 50 % de la somme.
Comment me rendre sur le lieu du stage si j’arrive en train ou en avion ?
Depuis la gare de Dax, Saint Vincent de Tyrosse ou depuis l’aéroport de Biarritz, navette gratuite avec des horaires de récupération précis :
- Gare de Dax : à partir de 16h le jour du stage
- Aéroport de Biarritz : à partir de 15h à l’aéroport.
Pouvez vous me donner le planning Type d'un stage de natation ??
Oui, bien sûr.
Jour 1 -
Arrivée à 17H
Accueil du groupe et débrief collectif
1H de natation pour les premiers thèmes techniques
Auberge Espagnole & Apéro convivial
Jour 2 -
1H30 de natation le matin
1H30 de Débriefing vidéo
1H15 en salle de sport
1H30 de natation le soir
Repas livrés à 12H et 19H
Jour 3 -
1H30 de natation le matin
1H30 de Débriefing vidéo
1H00 en Eau libre au Lac d'Hossegor
1H30 de natation le soir
Repas livrés à 12H et 19H
Jour 4 -
1H30 de natation le matin
Débriefing du stage
Conseils techniques et stratégiques du coach
Repas livrés à 12H
Départ des stagiaires à 15H00
Les séances sont adaptées à tous les niveaux.
Les séances sont encadrées par Malcolm (Voir les diplômes ci-dessus )
AUTRES QUESTIONS A PROPOS DU STAGE ?
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